¿Por qué no subes estados? La verdad detrás de no actualizar en redes sociales
Evitar compartir en redes no es indiferencia ya que revela aspectos de privacidad, salud mental y personalidad según la psicología; aquí los detalles
No subir estados a redes sociales puede ser una estrategia consciente para proteger la privacidad, reducir ansiedad y evitar la comparación constante con otros. Psicológicamente, estas personas valoran la autenticidad, dependen menos de la aprobación externa y buscan conexiones más profundas en la vida real.
Quienes eligen esta pausa digital suelen mostrar mayor autodisciplina, autoestima equilibrada y satisfacción personal, alejándose del modelo de gratificación inmediata que buscan los algoritmos. Por el contrario, compartir compulsivamente puede estar asociado con la necesidad de validación, FOMO y formas de adicción emocional al entorno virtual.
No subir estados no implica desconexión social, ya que puede ser una señal de autoconocimiento, control emocional y búsqueda de bienestar. Más que ausencia digital, podría ser tu primera acción consciente para cuidar tu salud mental.
CON INFORMACIÓN DE JACOBO FLORES
TE PUEDE INTERESAR: Los alimentos que NO debes darle a tu mascota porque pueden ser mortales
¿Pesadillas constantes? Alerta de parasomnia peligrosa para la salud del sueño
